Seu Filho não quer comer ?
Muitas crianças passam por fases em que rejeitam determinados alimentos, ou mesmo qualquer tipo de comida. E isso basta para o desespero de nós mamães
Este fenómeno é especialmente comum nas crianças até aos 5 anos de idade, mas pode ocorrer em qualquer idade. Por vezes, é uma forma de exprimirem o seu desejo de independência e faz parte do seu processo normal de amadurecimento e crescimento.
Comentar o problema com outros pais que passaram pela mesma situação com o seu próprio filho pode ajudá-los.
Peguei 5 Dicas com Mamães para colocarmos em pratica quando isso acontecer
1- Diversifique os ingredientes da papinha. Lembre-se que ela precisa ter os três grupos alimentares: construtores (carnes de boi, frango e peixe, feijão, ervilha, proteínas, enfim), energéticos (arroz, macarrão, batata, carboidratos em geral) e reguladores (legumes, verduras, fibras).
2-Ofereça alimentos que podem ser consumidos com as mãos. Além de ser uma forma de incentivar o apetite da criança, isso ajuda no seu desenvolvimento.
3– Faça pelo menos uma refeição com seu filho. Isso ajuda a criança a associar o momento de comer com um sentimento de prazer.
4- Cozinhe os alimentos até que fiquem bem macios. É mais fácil para mastigar.
5- Seja criativa. Em geral, eles recusam as folhas. Que tal usar cortadores de doces e biscoitos (aqueles em forma de estrela, lua, círculo, balãozinho) na hora de servi-las?
Borá La usar nossa Criatividade Afinal vale o esforço não é ?
Nenhum comentário:
Postar um comentário